„Gnev i zabrinutost su smrtni gresi“

43.

„ Gnev i zabrinutost su smrtni gresi“

Danas, uz korišćenje sve tehnike koja nam je dostupna, vrlo je lako menjati sebe.

Ranije, bore i promenu lica prilikom nekog određenog raspoloženja mogli smo videti slučajno ili ako nam neko dobronameran skrene pažnju na njih. Kažem – dobronameran jer malo je takvih. Vide ali ne žele da ti ukažu kako ti se lice izobličilo već se i raduju tome. „ samo tako neka nastavi pa imaće više bora od mene. Izgledaće starije od moje mame. Šta me je briga, njen je to problem.“

Ali, danas jeste i tvoj problem ali i tvoje rešenje. Krenimo od početka.

„ Gnev i zabrinutost su smrtni gresi.“

Zapamti to i formiraj jednu veliku vijugu u mozgu za to da te, ne svakodnevno, već svakog trenutka podseća na to. Stalno. Doživotno. Od zabrinutosti i gneva kreću sve bolesti. Zato kreni polako, tiho, u svojoj sopstvenoj režiji. Budi sama svoj režiser. Pogledaj se u ogledalo – ne onako usput, ovlaž. Ne. Nego zastani, odvoji ozbiljnih par sekundi. Pogledaj se sa puno ozbiljnosti i iskrenosti i kaži sebi: „ Dobro jutro lepotice“ i dodaj „ Ti si jedina, jedinstvena i imaš sva prava na sreću, zadovoljstvo, zdravlje, uspeh, novac i udobnost. Volim mene i volim sve oko mene.“ I veruj svim srcem u to što govoriš. U početku biće ti neobično, smešno, budalasto. Ne. Nemoj prekidati. Budi uporna. Na kraju to će postati tvoja dobra navika. Navika da u novi dan kreneš sa pozitivnom snagom. Snagom koja će savladati sve ono što se juče desilo i voditi te u bolje danas.

Ali, život nije bajka i ti nisi pusto ostrvo. Oko tebe su svakojaki ljudi, destruktivni i samoživi. Teško je boriti se protiv njih. Nemaš snage a nemoj se ni truditi da ih menjaš. Ti radi samo na sebi.

A evo kako: slikaj sebe. Da, ozbiljna sam. Slikaj sebe. Kreni prvo svakoga jutra. Prvo uradi svoj selfi čim ustaneš. I sačuvaj tu sliku. Zatim uradi selfi svakog jutra posle „dobro jutro lepotice“. Prebaci slike u poseban fajl. Unesi datume i vreme jer je vrlo važno kada posle niza selfija zapravo napraviš film o sebi. A zašto? Zato što na slici mi najbolje vidimo sebe. Budi objektivna i kritična i uočićeš promene na sebi. Na svom licu, u svom pogledu.

Vrlo je važno da uradiš selfi kad god osetiš uznemirenost, a, posebno, ne daj bože – gnev. Odmah mobilni i slikaj se.

I? Vidiš li promenu? Nestao je sjaj u tvom pogledu. Usne su se stisle. Bore odjedanput pojavile niodkuda. Koža siva i bez sjaja. A sada uporedi selfi posle gneva i zabrinutosti i selfi posle „dobro jutro lepotice“. Razlika je drastična. Ni šminka ne može da zavara. Pazi – kako te vidi kamera tako te vidi i svet oko tebe. Jer, tako ti i izgledaš. Samo ti do sada nisi bila svesna tog izgleda.

A šta je tu najvažnije? Najvažnije je to što ti sada vidiš kako zabrinutost i gnev deluju na tvoj izgled. Nemoj zaboraviti – to je samo spoljna manifestacija, ono što se odmah vidi i što ti skreće pažnju. Ali, to je zapravo alarm koji kaže: „ Devojko, napravi korak nazad. Izađi iz svoje sfere zabrinutosti i gneva. Ali – bukvalno. Spoljne bore ćeš da ispeglaš ali iste takve bore stvaraju se i na tvom srcu, tvojoj duši i svim tvojim organima. Duboke, trajne i nevidljive.“ Zato, draga moja, kad god osetiš bilo kakvo uznemirenje, bilo kakav negativni i najmanji mig brzo se uhvati telefona i uradi selfi i pogledaj sebe. Objektivno. Da. Prosto ne možeš da veruješ da je odmah nastala promena na tvom licu. I brzo. Brzo promeni svoje raspoloženje kako bi sprečila da se sve te negativnosti ne spuste i na sve ostale tvoje organe.

Vrati osmeh i čuvaj svoje zdravlje. Neka to bude tvoja dugoročna odluka i praksa. Veruj mi – uspećeš.

0

Related Posts

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

one × 2 =