E sada smo došli do sledećeg obroka.

Moje semenke. Obožavam ih. Jedva čekam da dođe termin za moje semenke.

I tu sam eksperimentisala. Probala sam svašta nešto. I osluškivala moj organizam.

Da. Dragi moji. Možda vam zvuči čudno – ali pomno osluškujte vaš organizam. I nemojte to zanemariti. Ako grešite biće ljut, a to je loše po vaše zdravlje.

Na kraju, napravila sam moju opitalnu kombinaciju za moj drugi po redu dnevni obrok:

SUSAM

LANENO SEME

GOLICA

SUNCOKRET

ČIJA SEME

SUVO GROŽĐE

SUVE ŠLJIVE

SUVE KAJSIJE

SUVA SMOKVA

Da objasnim.: ja ovo kupim neku veću količinu – imate i pakovanje po kilogram. Sve stavim u duboku posudu i dobro promešam. Zatim određenu količinu prebacim u jednu staklenu posudu iz koje svakodnevno uzimam moju dnevnu dozu, a ostatak odložim. Obično stavim 7-9 kašičica moje mešavine semenki u šolju, prelijem mojim smutijem (mojim tečnim doručkom) i odložim da sve malo nabubri i upije svoje međusobne sokove i pojedem nekih 4-5 sati posle doručka. Lagano, kašičicu po kašičicu. I kad god dođem do poslednjeg zalogaja kažem sebi:

„ Bre Stano, da li si mogla još da napraviš? Ovo je tako dobro. Prosto ne bih prestala da jedem.“

Ali ne. Ovo je meni prava količina.

Da vam nešto pojasnim:

• Sve je sirovo
• Susam može biti beli ili crni, kako volite, a možete i da ih pomešate. Ja stavljam beli a crni posipam po salati
• Laneno seme koristim u zrnu. Znam da naše stomačne kiseline ne mogu da mu probiju opnu, pa zato se trudim da sve dobro sažvaćem, da olakšam crevima. Ako volite, laške i delotvornije je da stavite mleveni lan. Ali meni ne prija pa radim ovako.
• Suvo grožđe, suve kajsije i suve šljive, naravno, nisu semenke, ali mi jako dobro upotpljunjavaju sve ukuse i daju kiselost koja mi prija.

Kada nisam kod kuće, ili u situaciji da jedem moje semenke u izvornom obliku, ja onda pribegnem mlevenim semenkama. Stavim mlevenu smesu u vodu i ponesem sa sobom. Mogu da ih popijem gde god da sam.

Ljudi, ma sve ima da se kupi. Imate na raspolaganju razne aparate – od običnih mlinova za kafu do svakojakih višenamenskih mlinova. Svi su funkcionalni i možete bez problema da sameljete semenke i da sebi olakšate život.

UŽIVAJTE. Ja to već radim.